বাংলাপ্রেস ডেস্ক: শারীরিক গঠন ঠিক রাখা বা পেশী শক্তিশালী করার পাশাপাশি নিয়মিত ওজন তোলা এবং রেজিস্ট্যান্স এক্সারসাইজ মানুষের জীবনকাল বাড়াতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। সম্প্রতি প...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ঈদুল আজহার টানা সাত দিনের ছুটিকে সামনে রেখে অনেকেই বিদেশ ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন। বিশেষ করে যারা ভিসা জটিলতা ছাড়াই সহজে ঘুরতে যেতে চান, তাদের জন্য এসেছে সুখবর। বাংলাদেশি পাসপোর্টধারীরা আগাম ভিসা ছাড়াই বিশ্বের ৩৬টি দেশে ভ্রমণের...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: দেশজুড়ে গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহে সূর্যের প্রখরতা এখন অসহনীয় হয়ে উঠেছে। বাইরে বের হলেই গরমে মানুষ অস্বস্তিতে পড়ছে। ফলে অনেকেই বাধ্য হয়ে ঘরের ভেতরে এসির ওপর নির্ভর করছেন।তাপমাত্রা যত বাড়ছে, ঘর ঠান্ডা রাখতে এসির ব্যবহারও তত বাড়ছে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ব্লুটুথ প্রযুক্তি বর্তমান যুগের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে তারহীন এই প্রযুক্তি এবং এর থেকে নির্গত রেডিয়েশন বা বিকিরণ আমাদের মস্তিষ্কের কোনো ক্ষতি করছে কিনা, তা নিয়ে জনমনে দীর্ঘদিনের উদ্বেগ রয়েছে। আমরা নানা সময়ে এ নিয়ে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: সাধারণ কর্মঘণ্টার বাইরে অর্থাৎ রাতে কাজ করা বা নাইট শিফট বর্তমান বিশ্বের অনেক মানুষেরই জীবনযাত্রার অংশ। আধুনিক এই সময়ে ক্যারিয়ারের ধরন অনুযায়ী অনেককেই নাইট শিফটে বা রাতে কাজ করতে হয়। তবে এই কাজের ধরন কি সরাসরি স্বাস্থ্যের ওপর...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বিয়ের পর সুখী দাম্পত্য জীবন সবারই কাম্য। কিন্তু বাস্তবে অনেক সময় সেই প্রত্যাশা পূরণ হয় না। অনেকের প্রথম বিয়ের অভিজ্ঞতা সুখকর হয় না। তবে যারা দ্বিতীয়বার বিয়ের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন বা ভাবছেন, তাদের জন্য রয়েছে আশার কথা— গবেষণা বলছে, দ্বিত...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: জীবনধারণের অন্যতম মৌলিক উপাদান—পানি। প্রতিদিনই পানি পান করতে হয়। এই পানি পানের সাধারণ অভ্যাসেও লুকিয়ে থাকতে পারে বড় ভুল। যা স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে।ভারতীয় গণমাধ্যম আনন্দবাজারের এক প্রতিবেদনে উঠে এসেছে তাড়াহুড়...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: প্রকৃতির খামখেয়ালি আচরণে বজ্রপাত এখন এক বড় আতঙ্ক। হুটহাট বজ্রঝড় শুরু হলে বাইরে থাকাটা বেশ ঝুঁকিপূর্ণ। এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে আবহাওয়া বিশেষজ্ঞদের দেওয়া সেরা কিছু পরামর্শ এখানে তুলে ধরা হলো।দ্রুত ঘরের ভেতরে ঢুকুন...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: গ্রীষ্মের এই তীব্র দাবদাহে শরীর সুস্থ রাখা সত্যিই একটা বড় চ্যালেঞ্জ। প্যাচপ্যাচে ঘাম, ক্লান্তি, র্যাশ সব নিয়ে যেন নাজেহাল অবস্থা হয়ে যায়। অত্যধিক গরমে অসুস্থ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা প্রবল। তাপপ্রবাহের সময় সামান্য অসতর্কতা বড় ব...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: এ মুহূর্তে দেশব্যাপী চলছে তীব্র দাবদাহ। আর এই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে চাই তাৎক্ষণিক সতেজতা। আপনি দ্রুতই ঘরে বানিয়ে ফেলতে পারেন নানা পদের শরবত। তা হতে পারে সবচেয়ে পরিচিত এবং উপকারী পানীয় লেবুর শরবত, তরমুজের শরবত—এমনকি আমপ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: অনেকেই টয়লেটে বসে ফোনে ভিডিও দেখা বা খবর স্ক্রল করতে করতে অজান্তেই অনেকটা সময় কাটিয়ে দেন। এটা দেখতে নিরীহ অভ্যাস মনে হলেও চিকিৎসকদের মতে, এই দীর্ঘ সময় বসে থাকা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, বিশেষ করে পেলভিক ফ্লোর ও মলদ্বা...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ২০২৬ সালের চাকরির বাজারে টিকে থাকতে হলে শুধু ডিগ্রি থাকলেই হবে না—সময়োপযোগী দক্ষতা, বাস্তব অভিজ্ঞতা এবং শেখার মানসিকতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শিক্ষাজীবন থেকেই নিজের বিষয়ের তাত্ত্বিক জ্ঞান অর্জন করে সেটিকে প্রযুক্তির সঙ্গে মিলি...
-69dcf611966be.jpg)
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: হাইহিল জুতা পরা শুধু ফ্যাশনের অঙ্গ নয়; বরং একটি স্টাইল স্টেটমেন্টে পরিণত হয়েছে। আপনি নিয়মিত হাইহিল পরলে আপনার পায়ের এবং শরীরের অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে। পার্টি হোক কিংবা অফিস— অনেকেই আকর্ষণীয় লুকের জন্য দীর্ঘ সময় হিল পরে...
ই-পেপার