বাংলাপ্রেস ডেস্ক: জীবনধারণের অন্যতম মৌলিক উপাদান—পানি। প্রতিদিনই পানি পান করতে হয়। এই পানি পানের সাধারণ অভ্যাসেও লুকিয়ে থাকতে পারে বড় ভুল। যা স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে।ভারতীয় গণম...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বর্ষাকালে প্রায় সবারই সর্দি-কাশি লেগেই থাকে। সেই সঙ্গে থাকে সংক্রমণ ও পেট খারাপের ভয়। একটু অনিয়ম হলেই পেটসহ শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমনিতেই বর্ষাকালে রাস্তার পাশের খাবার খেলে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আলু আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় উপাদান। সিঙ্গাড়া, পরোটা, ভাজি কিংবা তরকারি প্রায় সব খাবারেই থাকে আলুর উপস্থিতি। কিন্তু ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য কি আলু খাওয়া নিরাপদ? চিকিৎসকদের মতে, ডায়াবেটিক রোগীদের আলু যতটা স...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: সুস্থ থাকতে হলে প্রতিদিনের খাবারে চিনি, লবণ ও তেলের পরিমাণ ঠিক রাখাটা খুব জরুরি। এই তিনটি উপাদান প্রায় প্রতিটি রান্নায় ব্যবহৃত হলেও, অতিরিক্ত গ্রহণ করলে তা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, একজন প্রাপ্...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বাগান করা অনেকেরই শখ, কিন্তু অনেক সময় গাছ ঠিক মতো বাড়ে না, পাতা হলুদ হয়ে যায় বা ফুল-ফল আসা বন্ধ হয়ে যায়। এতে হতাশ হয়ে অনেকে গাছ লাগানোই ছেড়ে দেন। তবে চিন্তার কিছু নেই। দামি সার না কিনেও রান্নাঘরের ফেলে দেওয়া কিছু উপাদান দিয়েই আপনি...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: রাস্তার ধারে বাড়ি হলে একদিকে সুবিধা থাকলেও, ধুলাবালি আর গাড়ির শব্দ বেশ ঝামেলার। প্রতিদিন ঝাড়ু দিলেও ধুলা জমতেই থাকে। তবে কিছু সহজ উপায়ে এই সমস্যা কমানো যায়। চলুন, জেনে নিই। এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করুন বাতাসে থাকা ধুলা ও ক্ষতিক...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: খোলা বারান্দায় শখ করে গাছ লাগানো এখন অনেকেরই অভ্যাস। ফুল ও ফলে ভরা বারান্দা যেমন সুন্দর লাগে, তেমনই তার যত্ন নেওয়া ও পরিষ্কার রাখাও বেশ কষ্টকর। টবে পানি দেওয়ার সময় পানির সাথে মাটি বের হয়ে আসে ফলে মেঝে নোংরা হয়ে যায়। আবার নিয়ম মে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: দৃষ্টিশক্তিতে হেরফের হলে চিকিৎসকরা চশমা পরতে পরামর্শ দেন। আর যখন কোনো ব্যক্তি নিয়মিত চশমা পরেন, তখন তার নাকের দুই পাশে মোটা ও গাঢ় দাগ পড়ে যায়। তাতে নাকের দুইপাশ দেখতে ভালো লাগে না। এবার আর সেই দাগ নিয়ে কোনো চিন্তা করতে হবে না।কার...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আমরা সাধারণত অন্ত্রকে শুধুমাত্র হজমের অঙ্গ হিসেবেই দেখি। কিন্তু এর ভূমিকা তার চেয়েও অনেক বিস্তৃত ও গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের অন্ত্রে বাস করে কোটি কোটি উপকারী জীবাণু, যাদের প্রভাব পড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, শক্তি, মানসিক স্বাস্থ্য এবং এমনক...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: চশমা ছেড়ে অনেকেই নিয়মিত কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করছেন। কিন্তু সামান্য অসাবধানতাই চোখের মারাত্মক সংক্রমণ, অস্বস্তি বা স্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই লেন্স ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জানা যেমন জরুরি, তেমনি কয়েকটি সাধারণ ভুল এড়িয়ে চলাও অত...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: নিঃশব্দ ঘাতক হয়ে উঠতে পারে কিডনির অসুখ। কারণ অনেক সময়ই কিডনির সমস্যা স্পষ্টভাবে ধরা পড়ে, যখন তা অনেকটাই এগিয়ে গিয়েছে। চিকিৎসকদের মতে, কিডনি বেশ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার পরেই সাধারণত উপসর্গগুলো বোঝা যায়। অথচ সময়মতো চিকিৎসা হলে বেশির ভাগ ক্...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: লিভার আমাদের শরীরের এক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে, প্রোটিন হজমে সাহায্য করে, খাবার ভাঙে, ভিটামিন সংরক্ষণ করে। আরো অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। কিন্তু আজকাল অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, ফাস্টফুড খাওয়া ও শরী...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ভাদ্র মাসের তাল-পাকা গরমে প্রাণ জুড়াতে চাই কিছু প্রাকৃতিক ও উপকারী পানীয়—আর ডাবের পানি তার সেরা উদাহরণ। শুধু শরীর ঠান্ডা রাখাই নয়, এর আরও অসাধারণ কিছু উপকারিতা আছে, যা জানলে আপনি অবাক হবেন। ১. পানিশূন্যতা রোধে তাৎক্ষণিক শক্তি...
ই-পেপার