২১ জুন ২০২৬

বিভাগ: জীবনযাপন

ওজন তুলুন, কমান অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:   শারীরিক গঠন ঠিক রাখা বা পেশী শক্তিশালী করার পাশাপাশি নিয়মিত ওজন তোলা এবং রেজিস্ট্যান্স এক্সারসাইজ মানুষের জীবনকাল বাড়াতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। সম্প্রতি প...

১৮ জুন ২০২৬

বিবাহ নিবন্ধন নিয়ে আলমাস ও রনি'র বৈপ্লবিক ভাবনা

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

আজিজুল হাকিম পাভেল, জাককানইবি থেকে : বহুবিবাহ ও বাল্যবিবাহ আমাদের বড় ধরনের রাষ্ট্রীয় ও সামাজিক সমস্যা।রাষ্ট্রের সুস্পষ্ট নির্দেশনা থাকা সত্ত্বেও প্রতিনিয়তই প্রকাশ্যে বা গোপনে মিথ্যে তথ্যের মাধ্যমে শত-শত বহুবিবাহ বা বাল্যবিবাহ সংগঠিত হচ্ছে।তার ফলে স...

0

ফেসবুকের হেডকোয়ার্টারে বোমাতঙ্ক !

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক: এবার জঙ্গিদের নিশানায় কি ফেসবুকের হেডকোয়ার্টার? মঙ্গলবার সে আতঙ্কই ছড়াল ক্যালিফোর্নিয়ায়। মঙ্গলবার বিকেলে আচমকাই বোমাতঙ্কের খবর ছড়িয়ে পড়ে ক্যালিফোর্নিয়ার মেনলো পার্কে ফেসবুক ইনকের হেডকোয়ার্টারে। ঘটনাস্থলে এসে পৌঁছায় পুলিশ ও বম্...

0

সফল ভাবে ‘ইন্টার ইউনিভার্সিটি ইনোভেটিভ আইডিয়া কনটেস্ট-২০১৮’এর ফাইনাল অনুষ্ঠিত

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

আজিজুল হাকিম পাভেল, জাককানইবি থেকে : জাতীয় কবি কাজী নজরুল ইসলাম বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রথমবারের মতো ক্যারিয়ার ক্লাব আয়োজিত ‘ফান্ড এসএমই প্রেজেন্টস ইন্টার ইউনিভার্সিটি ইনোভেটিভ আইডিয়া কনটেস্ট-২০১৮’ এর ফাইনাল প্রোগ্রামটি অনুষ্ঠিত হয়েছে। এতে চ্যাম্পিয়...

0

আপনি জানেন? কেন প্রতিদিন খেজুর খাওয়া উচিত ?

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক : খেজুরে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, উপকারী তেল, ক্যালসিয়াম, সালফার, আয়রন, পটাশিয়াম, ফসফরাস, কপার এবং আরও নানাবিধ খনিজ। রয়েছে উপকারী ভিটামিনও। তাই রোজ সকালে ৩-৪টি খেজুর খেলে শরীরের তো কোনও ক্ষতি হয়ই না। উল্টো দারুন উপকার পাওয়া...

0

নেশার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে স্যানিটারি ন্যাপকিন !

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক, ঢাকা : নেশার কথা বললে সাধারণত আমাদের মাথায় যে জিনিসগুলো আসে তা হল সিগারেট, বিড়ি, মদ, গাঁজা। একটু বড় মাত্রায় ভাবলে হেরোইন, কোকেন ইত্যাদি। সম্প্রতি ইন্দোনেশিয়ার যুবরা নেশার জন্য যে দ্রব্য ব্যবহার করছে, তা শুনলে আপনার চোখ কপালে উঠত...

0

ধূমপান ত্যাগের ২০ মিনিট থেকে ১০ বছর পর যা ঘটবে

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক : ধূমপান যে ভয়ংকর বিপদজনক তা ধূমপায়ী অধূমপায়ী সবারই জানা। সুতরাং, আপনি যদি ধূমপায়ী হন তবে মনে রাখবেন এখনই আপনার উচিত ধূমপান ত্যাগ করা। এটি শুধু আপনার জন্য ভালো তা নয়, আপনার শুভাকাঙ্খী পরিবারের সদস্য ভালোবাসার মানুষ- সবার জন্যই ভ...

0

কেন খালি পেটে ঘি খাবেন !

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আমরা অনেকেই ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ঘি খাই না। কিন্তু ওজন বরং কমাতে সাহায্য করে ঘি। এছাড়াও রয়েছে আরও অনেক উপকারিতা। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে প্রতিদিন খালি পেটে ঘি খাওয়া শুরু করলে শরীরে ভিতর থেকে শক্তিশালী হয়ে ওঠে, সেই সঙ্গে ত্বকে...

0

মাকে লাথি মেরে বের করে দিল ছেলে

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

আমিরুল ইসলাম, নাটোর থেকে: মানুষের বৃদ্ধা হওয়াটাই যেন সবচেয়ে বড় অপরাধ? আমার ঘর-সংসার, ছেলে-মেয়ে সব থাকার পরও আজ আমি বড় অসহায়। জায়গা-জমি সব লিখে দিয়েছি। ঘর-বাড়ি সব কিছু নিয়ে মুখে লাথি মেরে ফেলে দিল। পেটের ছেলে এই ভাবে মারবে মেনে নেয়া যায় না। আমার বাপ...

0

ঋণ পেতে হলে নগ্ন সেলফি জমা দিতে হবে

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক, ঢাকা: টাকার বিনিময়ে স্বপ্ন কেনা যায়। অনেকে এমনটা মানতে রাজি না হলেও কঠোর বাস্তাবের মাটিতে দাঁড়িয়ে এ কথা অস্বীকার করার কোনও জায়গা নেই। তাই তো পেট চালাতে কবিকেও অনেক সময় বিজ্ঞাপনী লেখা লিখতে হয়। ঠিক তেমনই কলেজ পড়ুয়া ছাত্র-ছাত্রীরা...

0

গুরুদাসপুরে ৬ বছরের শিশুকে ধর্ষণ চেষ্টার অভিযোগে আটক ১

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

আমিরুল ইসলাম, নাটোর থেকে : নাটোরের গুরুদাসপুরে ছয় বছরের শিশু কে পিঠা খাওয়ার লোভ দেখিয়ে ধর্ষণ চেষ্ঠার অভিযোগে জিল্লুর(৫৫) নামে এক ব্যক্তিকে আটক করেছে গুরুদাসপুর থানা পুলিশ। আটকৃত অভিযুক্ত আসামী একই এলাকার মৃত-আরব আলীর ছেলে মো.জিল্লুর আলী। শিশুটির ম...

0

দাঁতের যত্নে ১০ টি করণীয় !

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস,ঢাকা : সুস্থ্য, সুন্দর দাঁতের রক্ষনাবেক্ষণ অনেক জরুরি। সুন্দর হাসি, পুষ্টিকর খাদ্য, হজমের জন্য সঠিকভাবে চিবিয়ে খাওয়া এমনকি অন্যান্য রোগ যেমন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি থেকে নিজেকে রক্ষা করা। তাছাড়া দাঁতের ব্যথা, যন্ত্রণা ও অস্বস্তিকর অবস্...

0

জেনে নিন বয়ঃসন্ধিকাল কি!

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস অনলাইন : বয়ঃসন্ধিকালে মানুষের শরীরে ও মনে নানা ধরণের পরিবর্তন হতে শুরু করে এবং যৌবনে এসব পরিবর্তন গুলো পূর্ণতা লাভ করে। বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থার মতে ১০ থেকে ১৯ বছর বয়স পর্যন্ত সময়কে কৈশোর বলে। এ বয়সে ছেলেদের কিশোর ও মেয়েদের কিশোরী বলা হয়...

0