বাংলাপ্রেস ডেস্ক: জীবনধারণের অন্যতম মৌলিক উপাদান—পানি। প্রতিদিনই পানি পান করতে হয়। এই পানি পানের সাধারণ অভ্যাসেও লুকিয়ে থাকতে পারে বড় ভুল। যা স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে।ভারতীয় গণম...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বর্ষাকালে পাতে মাছ না থাকলে ভোজন অনেকটা অসম্পূর্ণ থেকে যায়। নদীমাতৃক এই দেশে বর্ষাকালে খালবিলে ছোটবড় নানারকম মাছ পাওয়া যায়। আর সবাই খেতেও পছন্দ করেন। বড় মাছ অন্যান্য সময় পর্যাপ্ত পাওয়া গেলেও ছোট মাছ খুব একটা পাওয়া যায় না।আর তাই সবা...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: কিডনির অসুখ ধীরে ধীরে শরীরে প্রভাব ফেলে। পা ফুলে যাওয়া বা ক্লান্তি—এই সাধারণ উপসর্গগুলো অনেকেই অবহেলা করেন। ফলে রোগ ধরা পড়তে সময় লেগে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, মেয়েরাই এই রোগে বেশি ভোগেন।ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি ফর নেফ্রোলজি এবং ইন্টার...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বর্তমানে অনেকেই স্বাস্থ্যসচেতন হয়ে শরীরচর্চার পাশাপাশি প্রোটিন পাউডার গ্রহণ করছেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রোটিন পাউডার সঠিকভাবে না খেলে উপকার তো মেলে না, উল্টো হতে পারে নানা রকম শারীরিক সমস্যা। চলুন, জেনে নিই প্রোটিন পাউডার ব্যবহার...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ডায়াবেটিস ধরা পড়ার পর অনেকেই প্রথমেই চিনির বদলে প্রাকৃতিক বিকল্পের দিকে ঝুঁকেন। বিশেষ করে গুড় ও মধুকে অনেক সময় নিরাপদ বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু প্রশ্ন হলো—এগুলো কি আসলেই চিনি থেকে নিরাপদ? নাকি এগুলোও রক্তে শর্করার মাত্র...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বয়স ৬০ পার হলে মাঝে-মধ্যে কিছু ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক। তবে বয়স যদি ৩০-৪০-এর মধ্যে হয় আর তবুও আপনি প্রায়ই কিছু ভুলে যাচ্ছেন, তাহলে সেটাকে অবহেলা না করে গুরুত্ব দেওয়া দরকার। বর্তমান ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, হতাশা—এসব আমাদের প্র...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: চুল আমাদের দৈনন্দিন রূপচর্চার গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। চুল ছোট হোক বা লম্বা, সোজা হোক বা কোঁকড়ানো—সব ধরনের চুলই সুস্থ, পরিষ্কার ও পরিপাটি রাখার প্রয়োজন আছে। অনেকেই ভাবেন সুন্দর, সুস্থ চুল শুধু জিনগত বা ব্যয়বহুল পণ্যের ফল। কিন্তু সত...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: শসা মুখে দিলেই যেন এক ধরনের সতেজতার ঝাপটা আসে। পানিতে ভরপুর এই সবজি গরমকালের জন্য দারুণ একটি স্ন্যাক। এটি শুধু শরীর ঠাণ্ডা-ই রাখে না, বরং পেট ভরায় কিন্তু অস্বস্তিকরভাবে ফাঁপা ফাঁপা অনুভূতি সৃষ্টি করে না। সালাদে কেটে, লবণ ছিটিয়ে, কি...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বর্ষায় অসুস্থ? শুধু ওষুধ নয়, দরকার সঠিক খাবারও বর্ষা এলেই বাড়ে ডেঙ্গু ও টাইফয়েডের মতো রোগের প্রকোপ। তবে শুধু মশাবাহিত রোগই নয়, এই সময়ে সর্দি-কাশি, হালকা জ্বর, গলা ব্যথা—এসব সমস্যায়ও ভুগছেন অনেকেই। আট থেকে আশি—কেউ কাশি দিয়ে কাবু...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: রান্না করতে গিয়ে অনেক সময় গরম কড়াইয়ে ছেঁকা লাগা, গরম পানি পড়া বা তেল ছিটকে এসে হাত পুড়ে যাওয়ার ঘটনা ঘটে। ভাতের মাড় ঝরাতে গিয়ে হাতে গরম মাড় পড়ে। তাড়াহুড়োয় জামাকাপড় ইস্ত্রি করার সময়ও ছেঁকা লাগে। এর ফলে ক্ষত স্থানে জ্বালাভাব দেখা...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সুস্থতার পাশাপাশি হাড়ও শক্তিশালী হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের পুরো শরীর এগুলোর ওপর দাঁড়িয়ে আছে। এগুলো শরীরকে সচল রাখে এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোকে রক্ষা করে। প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ, নিয়মিত ব্যায়াম ও...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: প্রায় সব রান্নাঘরেই কালিজিরা থাকে। এটি শুধু রান্নায় ফোঁড়ন হিসেবে স্বাদ বাড়ায় না, বরং স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। অনেকেই জানেন না কালিজিরা জয়েন্টের ব্যথা কমাতেও সহায়ক। বিশেষ করে আর্থ্রাইটিস বা জয়েন্টের প্রদাহে এটি প্রাকৃতিকভাব...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: গরমে ফুরফুরে আমেজ নিয়ে আসে শীতাতপনিয়ন্ত্রণ যন্ত্র বা আমাদের কাছে বহুল পরিচিত শব্দ এসির শীতল বাতাস। বাড়ি বা অফিস—দীর্ঘক্ষণ এসির কৃত্রিম বাতাসে থাকলে ত্বকের আর্দ্রতায় টান পড়ে, তখন ত্বকের ক্ষতি হয়। ত্বক শুষ্ক করার পাশাপাশি স্বাভাবিক...
ই-পেপার